Гребные тренажеры

Гребные тренажёры: эффективное решение для кардио и силы

Гребной тренажёр обеспечивает полноценную тренировку всего тела, задействуя различные группы мышц. В отличие от многих методов кардио, он создаёт минимальную нагрузку на суставы. Гребной тренажёр эффективен для сочетания кардио и аэробных тренировок. С его помощью можно сжигать калории и тренировать мышцы.

Преимущества гребных тренажёров среди других кардиотренажёров

В отличие от беговой дорожки или велотренажёра, которые задействуют в основном ноги, гребной кардиотренажёр обеспечивает одновременную тренировку верхней и нижней части тела. Во время выполнения упражнений задействуется до 85% мышц спины, рук, плеч, ног, ягодиц и пресса.

Купить гребной тренажёр специалисты рекомендуют не только для сжигания калорий и улучшения тонуса мышц, но и для интервальных тренировок и кроссфита.

Основные виды гребных тренажёров

Производители предлагают несколько типов тренажёров, имитирующих технику академической гребли:

• воздушные;
• водные;
• гидравлические;
• магнитные.

Они различаются механизмом создания сопротивления, которое спортсмен преодолевает во время выполнения упражнений. В магнитных моделях сопротивление создаётся магнитами, а в воздушных — вентилятором, вращающимся от усилий спортсмена. Гидравлический кардиотренажёр (гребной тренажёр) укомплектован цилиндрами с жидкостью.

Как выбрать гребной тренажёр для ваших потребностей?

Купить гребной тренажёр в Украине в Proffitness можно для профессиональных тренировок и домашнего использования. При выборе модели обратите внимание на технические характеристики, например, возможность изменения уровня сопротивления. Важными критериями выбора тренажёра являются габариты, качество материалов, эргономичность, управление через мобильное приложение.

Как пользоваться гребным кардиотренажёром?

Гребной тренажёр подходит людям с разным уровнем физической подготовки. Он будет удобен для каждого посетителя спортзала. Перед началом тренировки оборудование настраивается с учётом роста пользователя, устанавливается нужный уровень сопротивления.

Важно правильно выполнять упражнения. Задействуются не только руки, но и ноги. Нужно слегка отклонять корпус назад, наклоняться и медленно сгибать локти.

Где купить гребной тренажёр?

Интернет-магазин Proffitness предлагает купить гребной тренажёр с гарантией качества и по выгодной цене. Менеджеры помогут подобрать кардиотренажёры для фитнес-клуба или спортзала.